আকাশ বার্তা
Next Prev

জানেন রোজ সকালে চা'য়ে তেজপাতা দিয়ে খেলে কী উপকার হয়? জানলে অবাক হবেন

রোজ চা'য়ে তেজপাতা দিয়ে খান, মিলবে প্রচুর উপকার

আকাশবার্তা অনলাইন ডেস্ক:- প্রতিনিয়ত বাড়তে থাকা মানসিক চাপ কমানোর জন্য বা তাৎক্ষণিক নিরাময়ের জন্য আমরা চা পান করে থাকি। বর্তমানে বাজারে বিভিন্ন ধরনের চা পাওয়া যায়। কিন্তু তেজপাতার যা কখনো কি আপনারা খেয়েছেন বা চায়ের মধ্যে কখনো কি তেজপাতা মিশিয়ে খেয়েছেন? জানেন কি এটি শরীরে কি কি উপকার করে? যদি না জেনে থাকেন জেনে নিন আজকের এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে।


এক নজরে আজকের সমস্ত ব্রেকিং নিউজ

তেজপাতার মধ্যে কি কি থাকে:

 বহুযুগ থেকে সুগন্ধি মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এই তেজপাতা। কিন্তু শুধুমাত্র মশলা নয় তার পাশাপাশি আরও অনেক উপকারে আসে এই তেজপাতা। তেজপাতার মধ্যে রয়েছে কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও ক্যালসিয়াম। এছাড়া তেজপাতার চায়ে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ও ফলিক এসিড। বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে এই চা খুবই উপকারী। 

আরও পড়ুন - সপ্তাহে ২-৩ দিন লাল শাক খেলে কী উপকার পাওয়া যায় জানেন? জানুন লাল শাক খাওয়ার দুর্দান্ত উপকারিতা

উপকার:

১) তেজপাতার চা'য়ে থাকা প্রদাহরোধী উপাদান আর্থাইটিস এর ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

২) তেজপাতার চা ঠান্ডা লাগা বা ফ্লু জনিত সমস্যা প্রতিরোধ করে থাকে। এটি বুকে জমা কফ বের করতে সাহায্য করে।

৩) তেজপাতার চা হজম প্রক্রিয়াকে বৃদ্ধি করে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সমাধানে উপকারী।

আরও পড়ুন - সকালে খালি পেটে এলাচ মেশানো জল খেলে কি হয় জানেন? জানুন

৪) যেহেতু তেজপাতার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে তাই রক্তে সুগারের মাত্রা কে নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে এটি।

৫) উচ্চ রক্তচাপ বা ক্লোরেস্টল জাতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অতি অবশ্যই তেজপাতার চা সেবন করা উচিত প্রতিনিয়ত।

৬) তেজপাতার চেয়ে থাকা প্রদাহরোধী উপাদান আর্থাইটিস এর ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।


আপনি কী এই নিউজগুলি পড়েছেন? পড়ুন আজকের বাছাই করা ব্রেকিং নিউজের আপডেট

রাজনীতি

তথ্য ও প্রযুক্তি

বিনোদন